虽然钉子板会分散力量，让力量变得十分的均匀，但是也经不住这一下接着一下的重击，而且每一下的力量都十分的平均，加上着石板本身的重量，就相当于三百多斤的拳头砸在身上。
  陈枫活动了一下有些发硬的身体，这不仅让他的身体受到重击，而且他的身体还被压在下面一直无法行动。
  时间长了难免会有一些僵硬，感觉身体恢复的差不多之后，陈枫开始打起了正阳拳，这修炼虽然痛苦程度远远不及之前的冰火淬体。
  但是强度却很高，他是每一天都在增加重量和压力，而且这也才是第一个步骤，接下来还有一项，这才是最关键的考验。
  陈枫打着这套正阳拳只不过是给接下来的步骤做准备，让自己的身体得到最大程度的舒缓。
  “呼”微微吐出一口浊气，身上筋骨开始舒展，发出噼啪作响的声音，陈枫知道可以开始了，这回他直接站在了机器的下面。
  没有放石板，也没有放钉板，直接启动了按钮，“嘭”“嘭”“嘭”铁质的锤子以每下二百斤的力道朝着陈枫砸了过来。
  这一次没有之前那么大的响动，而是一声声砸在皮肉上的声音，“哼”陈枫发出一声闷哼。
  他的身体上肉眼可见的出现了清晰的红印，之前那一步叫做练皮，那么这步就叫做“锻骨”。
  因为敌人的攻击不会只简单的攻击你的体表，有的时候会造成暗伤，看似轻轻的一推，没有什么力量，甚至在你的身体表面都造不成任何的损伤。
  但实际上，他已经将真气打入了你的体内，刚开始肯呢个看不出什么，但是过一阵就会发现你的骨头和内脏已经全部受损，这就叫“暗劲”。
  而大日金刚锻体术作为佛门顶尖的防御功法，当然要做到全方位的防护，不仅要“练皮”，还要“锻骨”。
  陈枫也不是白白在这里被锤子砸，每砸一次，陈枫身上就会有白色的杂质被砸出来，这是陈枫骨头里的杂质，巨力配合着特殊的心法口诀，竟然可以把骨头里的杂质都给逼出来。
  陈枫此时就像是一块千锤百炼的精铁一般，每一次的敲击都会让他变得更加的坚韧，更加的有力量。
  如果现在能看见陈枫体内的状况，就会发现，他的骨头变得越来越晶莹剔透，犹如白玉一般。
  “嘭，嘭，嘭”院子里锤子敲击肉体的声音不断的回荡，听得令人有些牙酸“咔”终于，当陈枫的第四跟肋骨被敲断之后，他终于坚持不住。
  强撑着按下按钮，倒在了地上，而这时候孟瑶已经下班，还顺道把小天接了回来，一进院子，发现今天陈枫又换了新的“刑具”。
  今天不“煮”自己，改为砸了，看着院子里闪烁着寒光的铁锤，孟瑶下意识的咽了一口口水，这锤子看起来就得有一二百斤的重量，虽然挂在机器上十分的安全。
  但是孟瑶总觉得这锤子随时会掉下来，将小天送进屋安顿好之后，孟瑶小心翼翼的避开锤子，扶起了昏迷的陈枫。
  看见陈枫塌陷的胸膛，孟瑶一眼就看出来陈枫的肋骨几乎全部断裂，孟瑶没有惊慌，好歹她是专业的医生，还是外科医生。
  她没有贸然挪动陈枫，他现在的肋骨断裂，轻易的挪动陈枫，很有可能导致肋骨进入肺部，戳破肺泡，从而引起别的病变。
  孟瑶将陈枫固定在了架子上，然后紧接着开始对他的伤口进行一些简单的处理。
  整个过程孟瑶都十分的小心翼翼，因为现在的陈枫非常容易受伤，一个处理不好就有可能造成无法行动挽回的伤害。
  将陈枫包扎好，孟瑶开始清理周边的场地，防止这些器材掉落对他造成二次伤害，而正当她费劲力气搬运的时候，没有发现，陈枫的体表开始流动起乳白色的真气。
  这些真气正在快速的修复着陈枫体内断掉的肋骨，以及身上多处出血的部位。
  很快，陈枫身上的伤势就以肉眼可见的方式恢复了过来，甚至在那些伤口处都长出了肉芽。
  而陈枫也从昏迷中醒了过来，正常来讲，陈枫虽说身上肋骨几乎全部断裂，但远远没到昏迷的境界，陈枫感到疑惑。
  难道这东西的力量这么大，竟然能把自己拍晕？陈枫也没有多想，又正好看见了一边的孟瑶，想起来帮忙，扯了一下却没有站起身来。
  这才发现自己被固定在了木板上，身下还被垫了一块木板，手臂和腿都已经被“五花大绑”，陈枫只好作罢，对着孟瑶大喊到：“瑶瑶，你先放下，一会我去处理”。
  “你醒了？别乱动！”孟瑶先是一喜，然后突然大惊失色，陈枫体内的肋骨可是几乎全部断裂，此时乱动可是大忌。
  看见陈枫要扯下自己身上的绷带，孟瑶赶紧飞奔过去想要阻止，可是已经来不及了，陈枫浑身一抖，那些绷带和固定的木板就全部脱落。
  陈枫舒展了一下身体，发现自己的骨头都硬了不少，他是医生，自然对自己身体的变化十分的了解。
  陈枫满意一笑，过程虽然很危险，但是效果却很明显，自己现在都能清楚的感觉自己已经变得更强。
  孟瑶看见陈枫似乎没事了，手里的动作才停下来，不过也不敢放松，而是开始替陈枫检查起了身体，发现真的没有任何问题之后，孟瑶一脸诧异。
  刚才明明就是好几处肋骨断裂，再加上严重的体内伤，结果转个头的功夫全都好了，难道是自己刚才眼花了？
  “算了，不想了”孟瑶摇了摇头，不在去想，陈枫现在的一些行为已经用科学解释不了了，她也已经习以为常了，好在陈枫没事就好。
  “你真是要吓死我了，怎么又换方法折磨自己了，好不容易不用大锅煮自己了，怎么还用锤子砸上自己了”孟瑶有些后怕，害怕刚才陈枫真的出了什么事。
  刚才陈枫的样子太过吓人，整个胸膛都凹陷了进去。