严行舟言出必行，第二天一早就把秦璐从睡梦中拽到了一楼的健身房。
  秦璐瘪着嘴都快哭了，“老船儿我困……”
  毕竟前一天还睡到下午才起，秦璐晚上哪有那么早入睡，抱着手机跟林默惜聊天，顺带着吐槽严行舟的铁腕暴政，又不小心聊到了后半夜。
  “动起来就不困了。”
  男人冷冷的声音直接把秦璐最后一点希望之火也给浇灭了，她一边在心里怒骂严行舟是一头冷血的老醋姜，一边极为不情愿地换上了运动装备。
  严行舟的健身已经持续了很多年，具体多少年秦璐也不清楚，反正从她认识严行舟开始，这个人就保持着一周五练的习惯。
  等秦璐换好装备之后从更衣室走出来，严行舟已经热身结束了。
  运动和自律的生活确实会让人看起来比实际年龄要年轻，严行舟此刻身上只穿着简单的运动服正在调整跑步机的数据，却恍然让秦璐有种这么多年时光全都白过了的感觉。
  他身上的肌肉好像一直都是那样控制得恰到好处，线条分明却毫不夸张，充满了力量的美感，岁月这把杀猪刀好像对严行舟特别偏爱，在他身上留下的痕迹只有眉目间沉淀下来的稳重与成熟。
  真是太不公平了。
  秦璐心里嘟囔着走到严行舟身边，瞄了一眼跑步机上自己看不懂的数字。
  “船教练我现在要跑步吗？”
  严行舟侧过头面无表情地瞥了秦璐一眼，“先热身，跟我做。”
  “哦。”
  热身嘛，能有多难……
  “腿再伸直一点，胯往下压。”
  “不要动，保持住。”
  “不要抖，还有五秒。”
  真可谓是打脸打得啪啪响。
  秦璐热身结束后感觉自己已经累了，随便找了个带座位的仪器就坐了下来。
  “老船儿你是不是嫌我胖了！”
  嫌不嫌的其实都不是重点，秦璐只是想找个借题发挥的借口然后从这个健身房地狱中逃出。
  “健身是为了健康。”严行舟一眼就看穿秦璐那点小九九，“不只是为了好看。”
  “那你说我好不好看？”秦璐歪着头，颇为正经地问出这个问题。
  这个问题的陷阱味太重了，不管怎么回答都好像会给秦璐可趁之机，让严行舟一时之间不知如何作答。
  “我这么好看的一颗嫩草摆在你面前，而你竟然只想着教我怎么运动！”秦璐直接把严行舟的沉默当做默认，“老船儿你上次不会是已经是强弩之末了吧！”
  明知秦璐就是故意要让他生气，严行舟还是忍不住想立刻给这个小没良心的证明一下自己到底是不是强弩之末。
  他深吸一口气，把跑步机打开，速度调整好之后把秦璐一把拽了上去。
  “先慢跑十五分钟。”
  声音冷得仿若扑面而来的寒流。
  计划败露，秦璐趁严行舟转身的时候朝他的后脑勺吐了吐舌头。
  臭醋姜。
  跑步机速度不快，秦璐扶着扶手干巴巴地跑了一会，觉得无聊就开始瞄严行舟锻炼。
  和漫无目的被强行拉来的秦璐不一样，严行舟有非常缜密的健身计划，他明确的知道自己这一项应该做到什么程度，下一项应该做哪个项目才能达到效率最大化。
  但秦璐就不太明白，为什么严行舟的项目每一个看起来都比她这个要难要累，结果这位大叔还没怎么喘，自己作为年轻人先喘得跟狗一样了。
  “申请中场休息！”
  秦璐说这话的时候严行舟正在划船机上坐着，运动服已经被薄汗染湿，本就贴身的款此刻更是紧紧黏在他身上，肌肉线条清晰可见，动作的过程中身体的肌肉不同步的紧绷，爆发出的力量感让秦璐脑子里不自觉地产生一个词——
  行走的荷尔蒙。
  荷尔蒙看了一眼时间，“这才五分钟。”
  “可是我累！”
  荷尔蒙沉吟两秒，“那休息30秒。”
  没时间去抱怨30秒太短，秦璐赶紧从跑步机上跳了下来。
  以前她总觉得健身中的男人很性感，但真的跟老船儿开始健身，秦璐才发现根本没空去欣赏他们的性感。
  ——自己喘气儿还来不及呢。
  林默惜早就守株待兔地等在了健身房门口，等到晨练时间结束直接进去把已经瘫软了的秦璐接进怀里。
  秦璐身上都是汗，运动衫都湿了一半，换作是别人那林默惜是绝对不愿碰的，然而抱着汗津津的秦璐的时候小少爷却是一点嫌弃也没有，只觉得心疼。
  “累不累？”
  “累死了……”
  “好可怜……”看起来清瘦的少年手臂一用力便轻而易举地把秦璐抱了起来，直接转身往外走去，“我刚刚趁你在锻炼的时候烤了饼干，要不要吃？”
  “要吃！我现在好饿……”
  本来就是空腹晨练，练到现在秦璐早就饿了，此时此刻别说是林默惜烤的饼干，就算是黑暗料理她也想吃。
  “好，吃完了去泡个澡吧，我已经给你放好水了。”
  “默惜你真好！老船儿简直是魔鬼你知道吗……”
  小没良心的被抱走的时候还在对自己进行人道主义谴责，严行舟心里不意外，听着却还是很不顺耳。
  “注意碳水和糖分的摄入。”
  身后还传来了船教练不近人情的叮嘱，让秦璐立刻抱紧了林默惜的脖子，朝老船儿吐了吐舌头。
  就连林默惜也忍不住回过头看向严行舟，“虽然严叔叔是为小璐好，不过小璐已经这么可怜了，严叔叔就放我们小璐一马吧！”
  秦璐立刻把脑袋埋进林默惜的颈窝间，笑得肩膀一颤一颤的。
  不是因为林默惜的语态太过可爱，只是因为林默惜是真的把严行舟当做长辈了的样子。
  那个语气就像是跟未来的顽固老丈人说话一样，无奈至极却又不得不礼让，这让秦璐怎么忍得住。
  看着严行舟立刻黑下去的脸，秦璐简直要笑岔气。
  林默惜果然是瑰宝！能一句话噎死老船儿的那种！